BLOG

/BLOG/

Mehanizam odbrane idealizacija – opasnost za terapiju i odnose

February 16th, 2021|Blog|

Mehanizmi odbrane su psihološka sredstva odnosno strategije suočavanja kojima se osoba štiti od neprijatnih osećanja. Već neko vreme obrađujem različite psihološke mehanizme, pisala sam o [...]

Kako prepoznati napad panike? Simptomi i pojašnjenje

February 9th, 2021|Blog|

Napad panike se opisuje kao iznenadni, zastrašujući doživljaj straha sa brojnim telesnim simptomima, koji intenzivno traje do deset minuta, a u nekim slučajevima može da se vraća u obliku talasa u intervalu od pola sata. Nastaje iz čista mira, brzo dostiže svoj vrhunac te je osoba preplavljena osećajem da će se u trenu nešto strašno dogoditi. Osoba najčešće ne uviđa razlog zbog čega je to doživela. Međutim, nakon što se obrati stručnom licu, kroz razgovor sa psihoterapeutom ili psihijatrom počinje da se priseća određenih životnih situacija..

Jungov pojam kolektivnog nesvesnog

February 2nd, 2021|Blog|

Kolektivno nesvesno je, prema Jungu, najstariji, najdublji i najuticajniji sloj psihe, koji predstavlja mentalno nasleđe čovečanstva. Smatrao je da smo svi rođeni sa setom uverenja koja smo nasledili od prethodnih generacija. Taj deo nesvesnog se ne formira zbog naših životnih iskustava, nego je prisutno od samog početka.

Uticaj mobilnih telefona na decu u razvoju

January 26th, 2021|Blog|

Digitalizacija je već promenila svet. Brzi razvoj informacionih i komunikacionih tehnologija predstavlja nezaustavljivu silu koja ulazi u svaku sferu modernog društva. Kompjuteri, pametni telefoni, 3D štampači, medicinska oprema, električna kola i veštačka inteligencija postaju naša svakodnevnica. Postavlja se pitanje kakav uticaj ove dinamične promene imaju na decu u razvoju? Kakve god promene bile, ljudi moraju da se pripreme da im se što pre prilagode.

Hrabrost treba slaviti – Seksualno zlostavljanje i komentari na mrežama

January 18th, 2021|terapije|

Kada razmišljam o seksualnom zlostavljanju razmišljam o jednom velikom tabuu, o jednoj skrivenoj, mračnoj temi obavijenoj velom srama, osude i znam da je potrebno mnogo vanserijske hrabrosti, one hrabrosti koja probija stare okove i utire put za novu svetlost i slobodu - kako bi se takav jedan proboj napravio.

Kako zaštiti mentalno zdravlje u samoizolaciji i vanrednom stanju

April 11th, 2020|Blog|

Situacija sa kojom se suočavamo nije nešto što smo imali prilike da iskusimo, i kao takva zahteva od nas razumevanje i prilagođavanje. Mnoge moje kolege [...]

5 načina kako da ostvarite bolji odnos sa svojim detetom

August 20th, 2019|Blog|

Problemi između roditelja i dece su neizbežni, ali građenjem kvalitetnih odnosa u kojima postoji realno interesovanje, uključenost, emocionalna otvorenost i poverenje i roditelja u dete i deteta u roditelje te probleme možemo iskoristiti kao razvojne šanse. Pogledajte na koje sve načine možete aktivno učestvovati u građenju baš takvih odnosa, ne možemo podrazumevati vezu sa svojim detetom, već se moramo truditi da je aktivno gradimo i modifikujemo kako se razvijamo. […]

Senka

August 12th, 2019|Blog|

Svaka ličnost ima senku. Ovom temom pre svega se bavio i u velikoj meri je popularizovao Jung. Senka predstavlja delove ličnosti koji su sakriveni od svesti, delove na koje nije pala “svetlost”svesti, to su delovi ličnosti sakriveni od ega. Prema Jungovoj perspektivi senka ne sadrži nužno samo loše delove ličnosti, ali uglavnom su to delovi ličnosti koji su iz određenih razloga nepoželjni. Ovi skriveni aspekti ličnosti mogu biti odbačini jer osobu čine “lošom” u očima drugih i svojim, jer je čine ranjivom, izloženom, čudnovatom itd. Zajednički činilac svim ovim potencijalima je to što ti skriveni aspekti čine osobu potencijalno odbačenom, nepoželjnom od strane društva, ili od strane sebe (preko internalizovanih kriterijuma društva). […]

Emocionalna inteligencija i odlike emocionalno inteligentnih ljudi

August 7th, 2019|Blog|

Emocionalna inteligencija je termin koji sve češće možemo da čujemo i većina verovatno već ima neku intuitivnu predstavu o značenju EI. Emocionalna inteligencija ukratko predstavlja čovekovu sposobnost da pravilno identifikuje, razume i postupa u skladu emocijama, svojim i tuđim. […]

Opsesivno kompulzivni poremećaj – mitovi i činjenice

July 31st, 2019|terapije|

Opsesivno kompulzivni sindrom je stanje sa kojim deluje da samo poprilično upoznati, međutim kako bismo dodatno demistifikovali ovaj sindrom, potrebno je da sagledamo najčešće mitove i činjenice u vezi sa istim. Kada neko stanje pobliže upoznamo, lakše nam je da osmislimo dalji plan delovanja. Procene su da 1 od 100 ljudi ima predispozicije za nastanak i neku formu OKP-a. što čini ovu temu dodatno značajnom. […]