Mehanizmi odbrane – potiskivanje
Mehanizmi odbrane su nesvesni načini reagovanja i postupanja na različite frustracije. Svakodnevnica i problemi sa kojima se čovek suočava, doprinose tome da sami razvijamo ,,otpor” [...]
12 osobina efikasnog psihoterapeuta
Sve veća svesnost i potreba za radom na sebi dovodi do velikog izbora brojnih terapijskih tehnika, modaliteta i terapeuta. Pa se postavlja pitanje, kako izabrati [...]
Kako razviti istrajnost (4 jednostavna koraka)
Napoleon Hil, nam u svom čuvenom delu "Misli i obogati se", opisuje 4 jednostavna koraka za razvijanje istrajnosti. Vrednost istrajnosti predstavlja ključni kvalitet koji nam [...]
Kratak i efikasan način da trenutno umanjite anksioznost
Svako od nas je u nekom trenutku svog života iskusio anksioznost, a poneki su iskusili i paniku. Lupanje srca, znojenje dlanova, vrtoglavica, teškoće pri disanju [...]