Nesanica
Prema nekim istraživanja, preko 50% odraslog stanovništva je iskusilo insomniju, odnosno nesanicu. Insomnija može biti akutna i hronična. Akutna insomnija može se javiti usled nekog [...]
Zašto su lične granice bitne?
Lične granice u odnosu sa drugim ljudima, možemo definisati kao granice preko kojih nismo spremni da pređemo u određenom odnosu. Dakle, koja ponašanja smatramo prihvatljivim [...]
Uticaj kafe na anksioznost i 5 saveta za odvikavanje od kafe ukoliko za tim ima potrebe.
Navika je koju većina ni ne preispituje. Od kad smo bili mali, svako jutro gledali smo roditelje, bake i deke kako uživaju u ritualu [...]
Četiri saveta za praznični bluz
Praznična sezona je pred nama. I dok je festivna, svetlucava, srdačna strana praznika svima poznata, određena istraživanja pokazala su sklonost ka porastu depresije i anksioznosti [...]