terapije

/terapije

Osnove razumevanja bipolarnog poremećaja

April 20th, 2021|terapije|

Verovatno smo sada već svi negde čuli za pojam bipolarnost tj. bipolarni poremećaj. Nažalost, reč „bipolaran” se sve češće koristi u raznim neprimerenim kontekstima. Naime, [...]

Podela pisholoških mehanizama odbrane

April 13th, 2021|terapije|

Na blogu je bilo dosta tekstova koji su obrađivali različite mehanizme odbrane. U pitanju su psihološke strategije koje nesvesno koristimo da bismo se zaštitili od [...]

Sublimacija kao mehanizam odbrane

April 6th, 2021|terapije|

Više puta smo pričali na blogu o mehanizmima odbrane, kao nesvesnim načinima reagovanja na određene frustracije koje nam se dešavaju a sve u cilju oslobađanja [...]

Nekoliko smernica za ljubav prema sebi

March 23rd, 2021|terapije|

Kada bi vas neko pitao da nabrojite osobe u svom životu koje volite najviše, na koje mesto biste stavili sebe? Ili da pitam, da li biste se zapravo i stavili na popis sebi najvažnijih osoba? Ljubav prema definiciji predstavlja jaku emotivnu naklonost prema nekome ili nečemu. Kada pričamo o ljubavi prema sebi, neophodna je da bi osoba živela zdrav, ispunjen život i kao takva mogla da gradi zdrave i iskrene odnose i sa drugima. Na žalost, koncept ljubavi prema sebi je često pogrešno protumačen u današnjici ispunjenoj stresom, otuđenošću i pogrešnim uverenjima o tome kako izgleda ljubav prema sebi i šta je potrebno za sreću.

Hrabrost treba slaviti – Seksualno zlostavljanje i komentari na mrežama

January 18th, 2021|terapije|

Kada razmišljam o seksualnom zlostavljanju razmišljam o jednom velikom tabuu, o jednoj skrivenoj, mračnoj temi obavijenoj velom srama, osude i znam da je potrebno mnogo vanserijske hrabrosti, one hrabrosti koja probija stare okove i utire put za novu svetlost i slobodu - kako bi se takav jedan proboj napravio.

Opsesivno kompulzivni poremećaj – mitovi i činjenice

July 31st, 2019|terapije|

Opsesivno kompulzivni sindrom je stanje sa kojim deluje da samo poprilično upoznati, međutim kako bismo dodatno demistifikovali ovaj sindrom, potrebno je da sagledamo najčešće mitove i činjenice u vezi sa istim. Kada neko stanje pobliže upoznamo, lakše nam je da osmislimo dalji plan delovanja. Procene su da 1 od 100 ljudi ima predispozicije za nastanak i neku formu OKP-a. što čini ovu temu dodatno značajnom. […]

Unutrašnji roditelj

June 4th, 2019|terapije|

Verovatno ste čuli za neku verziju poruke: „Budite roditelj koji Vam je trebao kada ste bili dete.“ – ova poenta oslanja se na koncept postojanja unutrašnjeg roditelja. Kada smo mali, u kontaktu sa bliskim odraslima, najčešće roditeljima mi razvijamo odnos prema sebi i svetu. Poruke koje nam roditelj šalje mi internalizujemo i one postaju sastavni deo naše psihe. […]

Depresija

March 5th, 2019|terapije|

Svi se ponekad osećamo tužno, bez volje i energije, često ćemo čuti kako ljudi olako sebi pripisuju depresivna stanja. Depresija je međutim više od lošeg [...]

Tipovi povezivanja u odnosima

January 8th, 2019|terapije|

  Stilovi povezanost podrazumevaju različite obrasce ponašanja u odnosu na pružanje pažnje, nege, zadovoljstva, utehe. Prvobitno se povezanost odnosi na inicijalni odnos deteta sa roditeljima, [...]

Nesanica

December 25th, 2018|terapije|

Prema nekim istraživanja, preko 50% odraslog stanovništva je iskusilo insomniju, odnosno nesanicu. Insomnija može biti akutna i hronična. Akutna insomnija može se javiti usled nekog [...]