Monthly Archives: December 2018

//December

Nesanica

December 25th, 2018|terapije|

Prema nekim istraživanja, preko 50% odraslog stanovništva je iskusilo insomniju, odnosno nesanicu. Insomnija može biti akutna i hronična. Akutna insomnija može se javiti usled nekog [...]

Zašto su lične granice bitne?

December 18th, 2018|terapije|

Lične granice u odnosu sa drugim ljudima, možemo definisati kao granice preko kojih nismo spremni da pređemo u određenom odnosu. Dakle, koja ponašanja smatramo prihvatljivim [...]

Uticaj kafe na anksioznost i 5 saveta za odvikavanje od kafe ukoliko za tim ima potrebe.

December 11th, 2018|terapije|

  Navika je koju većina ni ne preispituje. Od kad smo bili mali, svako jutro gledali smo roditelje, bake i deke kako uživaju u ritualu [...]

Četiri saveta za praznični bluz

December 6th, 2018|terapije|

Praznična sezona je pred nama. I dok je festivna, svetlucava, srdačna strana praznika svima poznata, određena istraživanja pokazala su sklonost ka porastu depresije i anksioznosti [...]